Женщины живут дольше мужчин в том числе потому, что не сдерживают слезы. Об этом в беседе с «Газетой.Ru» заявила врач-офтальмолог, кандидат медицинских наук, заведующая отделением офтальмологии КДЦ НКЦ №2 ФГБНУ «РНЦХ имени академика Б.В. Петровского» Шахло Махкамова.
Слезы являются сложной функциональной структурой из трех слоев, каждый из которых выполняет свою задачу. В ином случае страдает все зрение. Дефицит липидного слоя ведет к появлению синдрома «сухого глаза». Водянистый слой доставляет кислород к роговице, вымывает соринки, защищает глаз от бактерий и обеспечивает идеальную гладкость оптической поверхности. Слизистый слой удерживает слезу на поверхности глаза и выравнивает эпителий роговицы. При плаче гипоталамус подает сигнал железам выводить из организма гормоны стресса: кортизол, адреналин и норадреналин.
«Слезы помогают мозгу разгрузиться. Вместе с ними из крови попадают и выводятся токсичные вещества – лейцинэнкефалин и пролактин», – сказала врач.
По словам офтальмолога, сдерживая слезы, мужчины скапливают отрицательные эмоции и напряженность, что становится причиной гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний. Женщины в среднем живут дольше, поскольку, в том числе, позволяют себе «очистительный» процесс. Слезы нормализуют давление и имеют антистрессовый эффект, когда после плача мышцы расслабляются, а сердцебиение замедляется.
«Плакать — полезная привычка, дающая физическую разрядку. Но помните, что все хорошо в меру», – резюмировала медик.
В Минздраве ранее перечислили семь главных признаков долголетия. Среди них – отказ от курения.