Перепады настроения способны указывать не только на стресс или переутомление, но и на циклотимию – хроническое расстройство, которое иногда переходит в биполярное. Об этом "Известиям" 18 мая сообщила невролог Екатерина Демьяновская.
По словам специалиста, при циклотимии в течение двух лет и дольше у человека сменяются подъемы и спады эмоционального фона. На фоне этого симптомы нередко кажутся менее выраженными, чем при классическом биполярном расстройстве, поэтому многие долго не идут к врачу, считая свое состояние чертой характера или реакцией на стресс.
Демьяновская отметила, что ключевое отличие от обычных колебаний настроения – их повторяемость и длительность. В фазе подъема человек может быть чрезмерно энергичным, разговорчивым, спать меньше обычного и переоценивать свои силы. Затем наступает спад с апатией, тревогой, внутренним истощением и трудностями с концентрацией.
"Люди с циклотимией не всегда воспринимают свое состояние как заболевание. Особенно это касается периодов эмоционального подъема, которые субъективно могут казаться продуктивными и даже приятными. Однако именно нестабильность эмоционального состояния со временем может приводить к хроническому стрессу, конфликтам, проблемам со сном и эмоциональному выгоранию", – объяснила невролог.
Она добавила, что циклотимию часто принимают за тревожное расстройство, переутомление или особенности темперамента. Нередко за помощью обращаются лишь в момент выраженного спада, не связывая его с предыдущими периодами активности.
Игнорирование симптомов, предупредила врач, может обернуться ухудшением состояния, выгоранием, проблемами в отношениях и злоупотреблением алкоголем. У части пациентов циклотимия со временем переходит в биполярное расстройство с полноценными эпизодами депрессии и гипомании.
Специалист подчеркнула, что поводом для визита к врачу могут стать резкие колебания энергии, нарушения сна, импульсивность, эмоциональная нестабильность и сложности с контролем своего состояния. По ее словам, циклотимия поддается коррекции: обычно назначают психотерапию, нормализацию сна и отдыха, снижение стресса и обучение эмоциональной саморегуляции. В ряде случаев применяют и медикаментозную терапию для стабилизации настроения.
Ранее, 4 мая, Екатерина Демьяновская также рассказывала о риске бесконтрольного приема мелатонина и магния для коррекции бессонницы. По словам эксперта, при длительном бесконтрольном приеме добавок организм может начать вырабатывать меньше собственного гормона.
РЕН ТВ в мессенджере "МАКС" – главный по происшествиям