Эксперт рассказал, как побороть страх перед сценическими выступлениями

Фото: Министерство культуры Алтайского края

Фото: Министерство культуры Алтайского края

«Хочу выступать на сцене, но на публике меня начинает трясти. Холодеют руки. Как побороть страх перед аудиторией?

Анна Кирьянова, г. Барнаул».

Небольшое эссе на тему профессионального роста и обучения опубликовала в своем канале в мессенджере «МАКС» Елена Безрукова, министр культуры Алтайского края:

– Чем настойчивее ты учишься тому, что не пробовала раньше, тем больше неудач ловишь в свою корзину. Мы тратим много сил на профессиональное обучение. Если ты правильно выбрала специальность, рано или поздно достигаешь определенной компетентности. Отвыкаешь быть новичком. Потом принимаешь решение освоить навыки, которыми не владела. И очень скоро оказывается, что для этого нужно позволить себе быть бестолковой, смешной. Для того, чтобы разрешить себе ошибки и неловкости, нужно иметь здоровую самоиронию. Ее развитие тоже важная личностная задача.

Данные о правообладателе фото и видеоматериалов взяты с сайта «Алтайская правда», подробнее в Условиях использования