В уфимском госпитале назвали пять вариантов завтрака для контроля давления

Врачи из Уфы назвали идеальный завтрак для снижения давления Врачи Республиканского госпиталя ветеранов войн в Уфе рассказали, как с помощью правильного утреннего приема пищи контролировать артериальное давление. Специалисты подчеркивают, что завтрак играет ключевую роль в поддержании здоровья сердца и сосудов. Медики предложили несколько полезных и вкусных вариантов для утра. Лидером списка стала овсянка с ягодами и орехами: она богата клетчаткой, снижает уровень холестерина, а добавление миндаля или грецких орехов обеспечивает организм антиоксидантами и полезными жирами. Любителям более...