Врач назвал продукты, которые резко повышают уровень сахара в крови

Эксперт перечислил продукты с высоким гликемическим индексом Некоторые продукты вызывают мгновенный скачок глюкозы в крови, создавая серьезную нагрузку на поджелудочную железу и повышая риск развития диабета 2 типа. Об этом в беседе с UfaTime.ru рассказал врач, эксперт медицинского информационного проекта «СпросиВрача» Руслан Рамазанов. По словам специалиста, максимально быстро повышают сахар продукты с высоким содержанием быстрых углеводов. В список лидеров вошли: сладкие напитки (газировка, соки, сладкий чай) – одна банка колы содержит около 35 г сахара;мучные изделия и выпечка (белый...