Рынок психологических услуг активно развивается. Во время пандемии онлайн-сессии стали особенно популярными, но личные встречи по-прежнему востребованы.
Источник: Freepik.com
Какой способ терапии более эффективен, рассказал Виталий Самсон.
Спойлер: у обоих методов есть свои преимущества.
Виталий Самсон
Клинический психолог, использующий когнитивно-поведенческий, провокативный и EMDR-подходы, автор уникального метода «Я-ценность»
Причины популярности онлайн-консультаций
Исследование компании Yota показало, что в 2023 году посещаемость психологических онлайн-сервисов в России увеличилась более чем в полтора раза, а мобильный интернет-трафик таких платформ за год возрос на 81%.
Причин этому множество, однако основной рост произошел во время пандемии. Уровень тревожности достиг максимума, психологические кабинеты были закрыты, и онлайн-консультирование стало настоящим спасением. Это принесло пользу обеим сторонам: специалисты сохраняли доход, а клиенты получали необходимую помощь.
На сегодняшний день онлайн-консультации по-прежнему популярны. Это подтверждается разнообразием сервисов, где встречи происходят на специализированных платформах, а специалиста можно выбрать из обширной базы.
Онлайн-консультации с частными специалистами также продолжают быть востребованными, в первую очередь благодаря удобству – не нужно тратить драгоценное время на поездки.
Кроме удобства, онлайн-терапия расширяет географию: люди из удаленных регионов, других городов или стран, а также те, кто имеет ограничения по здоровью или страдает социальной фобией, могут получить качественную помощь, не выходя из дома. Этот способ общения также может стать спасением в экстренных ситуациях или кризисах, когда необходима немедленная поддержка, но она недоступна вживую.
Для специалистов также существуют преимущества. В связи с ростом спроса на онлайн-сессии многие психологи переходят на удаленную работу, что позволяет им освободить время для повышения квалификации, развития навыков и создания новых онлайн-проектов.
Преимущества очной консультации
Несмотря на то что онлайн-сессии стали популярными, личные встречи с психологом по-прежнему имеют свои плюсы.