«Фруктовая ловушка для желудка». Названа безопасная доза киви в день

Здоровье Сегодня 05:40 Диетолог и нутрициолог София Кованова в интервью aif.ru рассказала, какое количество киви можно съедать за день без негативных последствий для организма. Специалист предупредила, что при гастрите и повышенной кислотности желудка включать киви в рацион следует аккуратно. «В день можно съесть три киви. Этот фрукт хорошо влияет на пищеварение из-за фермента актинидина и клетчатки. Кроме того, киви полезно употреблять вечером, поскольку у некоторых людей улучшается качество сна благодаря сочетанию серотонина, витамина С и антиоксидантов», — отметила диетолог. Кованова...