Сердечно-сосудистая система – фундамент нашего организма. Именно она обеспечивает каждую клетку кислородом и питательными веществами. Поэтому заболевания системы кровообращения остаются одной из главных проблем здравоохранения как в России, так и во всём мире. О факторах риска, лечении и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний рассказывает врач-кардиолог высшей категории кардиодиспансера Белгородской областной клинической больницы святителя Иоасафа Людмила Крыксина.
Факторы риска
Триггером развития сердечно-сосудистых заболеваний чаще всего становятся факторы риска. Их условно можно разделить на несколько групп.
Первая группа – поведенческие факторы. К ним относятся курение, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, злоупотребление алкоголем и низкая устойчивость к стрессу.
Вторая группа связана с уже имеющимися заболеваниями: высоким артериальным давлением, сахарным диабетом и нарушением жирового обмена – дислипидемией.
Есть и третья группа факторов, на которые человек повлиять не может. Это возраст, пол и наследственная предрасположенность.
Все факторы риска опасны для здоровья, однако к так называемой «большой тройке» относятся курение, повышенное артериальное давление и высокий уровень холестерина. Именно они чаще всего приводят к развитию сердечно-сосудистых заболеваний и сосудистых катастроф.
Статины в помощь
При повышенном уровне холестерина врачи назначают статины. Несмотря на то что это одна из наиболее изученных групп препаратов с доказанной эффективностью в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, многие пациенты до сих пор относятся к ним с недоверием.
В 2021 году статинам исполнилось 50 лет. За это время накоплена серьёзная доказательная база, подтверждающая их эффективность и безопасность.
Иногда при приёме статинов возможно незначительное повышение уровня печёночных ферментов. Как правило, это связано с адаптацией организма к терапии и со временем проходит самостоятельно. Отмена препарата по этой причине требуется лишь небольшому числу пациентов.
Существует также мнение, что статины вызывают мышечные боли. Однако реальные риски подобных осложнений значительно ниже, чем принято считать.
Не подтверждены научно и мифы о связи статинов с развитием онкологических заболеваний, болезни Альцгеймера или деменции. Напротив, исследования показывают снижение смертности у пациентов с некоторыми онкологическими заболеваниями, принимающих эти препараты.
Что касается сахарного диабета, то статины действительно могут незначительно повышать риск его развития у людей с генетической предрасположенностью. Однако для пациентов с уже имеющимся диабетом приём статинов особенно важен, поскольку помогает защитить сосуды и снизить риск тяжёлых осложнений.
Статины не вызывают привыкания или зависимости. Но после отмены препаратов уровень холестерина, как правило, возвращается к исходным значениям, а вместе с ним возрастает и риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Повышенное давление и сосуды
Гипертоническая болезнь, к сожалению, не заканчивается полным выздоровлением. Более того, она часто становится причиной серьёзных осложнений: сердечной недостаточности, нарушений ритма сердца, инсультов и других сосудистых катастроф.
Повышенное давление постепенно повреждает сосудистую стенку. В среднем гипертония способна сократить продолжительность жизни на 14–16 лет. Однако своевременное лечение, соблюдение рекомендаций врача и изменение образа жизни помогают значительно улучшить прогноз и сохранить активность на долгие годы.
Чтобы поддерживать здоровье сердца, важно соблюдать базовые правила:
- спать не менее семи-восьми часов в сутки;
- больше двигаться и регулярно гулять на свежем воздухе;
- сократить количество соли, фастфуда и переработанных продуктов;
- отказаться от курения и злоупотребления алкоголем;
- учиться справляться со стрессом;
- найти хобби и уделять время отдыху.
«Очень многое зависит от самого человека. Своевременное лечение и ответственное отношение к своему здоровью помогают сохранить сердце и сосуды здоровыми на долгие годы», – подчёркивает Людмила Крыксина.
Профилактика важнее лечения
Сердечно-сосудистые заболевания легче предупредить, чем лечить. Поэтому важно регулярно проходить диспансеризацию, контролировать артериальное давление, уровень холестерина и глюкозы в крови.
Даже если ничего не беспокоит, профилактические обследования помогают вовремя выявить факторы риска и предотвратить развитие тяжёлых заболеваний.