Названы привычки, которые помогут прожить до 100 лет

Отслеживание уровня холестерина и глюкозы, а также прохождение профилактических осмотров могут помочь увеличить шансы дожить до 100 лет. Об этом в беседе с РИА Новости сообщила главный внештатный гериатр Минздрава РФ , член-корреспондент РАН Ольга Ткачева . По ее словам, эти показатели крови определяют раннее старение сосудов. «Если человек понимает, что его здоровье в его руках, то у него есть все шансы дожить до 100 лет», — отметила Ткачева. Кроме того, самым доказанным и эффективным способом продления жизни — это отказ от вредных привычек, правильное питание, а также физическая,...