Регулярное погружение в прекрасное замедляет старение. Об этом пишут ученые Университетского колледжа Лондона в журнале Innovation in Aging.
Список таких "тормозов" обширен: посещение театров, музеев и выставок, прослушивание музыки, занятия живописью, фотографией, рукоделием, танцами, пением и т.д. Главное - соприкасаться с прекрасным регулярно.
В принципе, такой эффект влияния искусства мы видим в жизни. Как правило, именно представители творческих профессий являются долгожителями. Казалось бы, причина очевидна. Их деятельность требует постоянной стимуляции мозга, что заставляет его активно работать и строить новые нейронные связи.
Но эффект проявляется и на генетическом уровне, доказывают британские ученые. К такому выводу они пришли, изучая в экспериментах на 3555 добровольцах так называемые "эпигенетические часы" - специальные маркеры, которые измеряют биологический возраст по химическим изменениям в ДНК. Оказалось, если участвовать в культурных мероприятиях минимум раз в неделю, то скорость старения, согласно "эпигенетическим часам", замедляется на 4 процента. Соответственно уменьшается и биологический возраст.
Кстати, примерно такие же эффекты в генах наблюдались у тех, кто регулярно занимается спортом.