Врач‑педиатр Константин Морозов объяснил, на какие признаки стоит обратить особое внимание
Нередко происходят ситуации, когда близкие, знакомые или коллеги жалуются на постоянную усталость, апатию, слабость и нежелание что‑либо делать. Может быть, вы сами испытывали когда‑то или находитесь сейчас в таком состоянии. Врач‑педиатр Константин Морозов рассказал редакции «МегаТюмень», в чём может быть причина и когда стоит обратиться к врачу.
Астения – что это?
Говоря о возможных факторах возникновения усталости, специалист вспомнил о таком явлении, как астенический синдром, – это психопатологическое состояние, для которого характерна непрекращающаяся слабость, повышенная утомляемость и истощаемость.
Причин усталости очень много, но чаще всего встречается реактивная астения. В большинстве случаев она не требует специфического лечения и проходит при нормализации режима дня: достаточно качественного сна, адекватной физической нагрузки и сбалансированного питания. В осенне‑зимний период, когда высок риск авитаминоза, полезно принимать витамины, предварительно посоветовавшись со специалистом. Доктор назначит необходимые вам элементы и приемлемые дозировки. Если слабость не проходит, самочувствие ухудшается или появляются новые симптомы, важно вовремя обратиться к врачу для консультации.
Врач-педиатр Константин Морозов
Какие бывают виды астении?
Врачи выделяют три вида астенического синдрома.
1. Реактивная астения. Имеет временный характер, может пройти после качественного отдыха и возникает как реакция организма на нагрузку или неблагоприятное воздействие. Например:
- в период восстановления после болезни;
- из‑за умственного перенапряжения во время переработок или подготовки к экзаменам;
- после интенсивных физических нагрузок;
- при сезонном авитаминозе.
2. Первичная астения. Связана с индивидуальными особенностями организма и темперамента. Часто встречается у людей меланхолического склада характера.
3. Вторичная астения. Наиболее серьёзный вариант, поскольку служит симптомом другого заболевания. В этом случае важно выявить и лечить основную болезнь.
Автор фото: Изображение сгенерировано нейросетью
!
Автор фото: Изображение сгенерировано нейросетью
Частые причины вторичной астении
1. Инфекции. Астения может развиваться не только при острых заболеваниях, например ОРВИ, но и при вялотекущих инфекциях:
- цитомегаловирусная инфекция;
- герпесвирусные инфекции;
- гельминтозы;
- хронические очаги инфекции.
Для диагностики нужны анализы на антитела, ПЦР и посевы биологического материала.
2. Эндокринологические заболевания. Чаще всего слабость вызывают патологии щитовидной железы и диабет. Чтобы их исключить, проверяют уровень гормонов и глюкозы натощак.
3. Сердечно‑сосудистые патологии. Аритмии и ишемическая болезнь сердца нарушают доставку питательных веществ к тканям, что приводит к быстрой утомляемости. Для оценки состояния проводят ЭКГ и УЗИ сердца.
4. Лёгочные заболевания. Дефицит кислорода снижает работоспособность. Основные причины:
- хроническая обструктивная болезнь лёгких;
- бронхиальная астма.
Для диагностики необходимо измерение сатурации, спирометрия и рентгенологические исследования.
5. Системные заболевания. Сюда относят ревматологические, онкологические и гематологические патологии. Наиболее распространённая причина – анемия, то есть снижение уровня гемоглобина. Она бывает:
- железодефицитной – требуется проверка ферритина, уровня свободного железа и железосвязывающей способности;
- связанной с дефицитом витаминов В₁₂ и В₉ – диагностируют по размеру эритроцитов и уровню гемоглобина.
6. Психиатрические проблемы. К астении могут приводить:
- депрессия;
- бессонница;
- синдром хронической усталости;
- профессиональное выгорание.
В таких случаях необходима консультация психиатра или психотерапевта. Для диагностики применяют специальные опросники и тесты.
Что делать при признаках астении?
Оценить возможные очевидные причины: стресс, недосып, высокая нагрузка. Нормализовать режим дня, сна и питания. В сезон авитаминоза рассмотреть приём витаминов – исключительно после консультации с врачом.
При длительном ухудшении самочувствия или появлении новых симптомов – обратиться к терапевту для диагностики. Помните, что своевременная диагностика может помочь найти серьёзные заболевания на ранней стадии и быстрее вернуться к полноценной жизни.
Автор: Ирина Труханович