Врач назвала самые полезные для зрения продукты

Краткий пересказ от РИА ИИ Офтальмолог Елена Оноприенко рассказала, что для снижения шанса развития близорукости стоит есть морковь и жирную рыбу.Полезны для зрения также черника, шпинат и яйца, так как они содержат витамины А, С, Е, лютеин и кислоты омега-3, укрепляют сетчатку и предотвращают развитие близорукости. ВЛАДИВОСТОК, 16 мая — РИА Новости. Морковь и жирную рыбу стоит есть, чтобы снизить шанс развития близорукости, рассказала РИА Новости офтальмолог Елена Оноприенко. "Продукты, богатые витаминами А, С, Е, лютеином и омега-3-кислотами (полезны для зрения. — Прим. ред.). К ним...