Несколько ошибок в аномальную жару будут стоить вам здоровья: как защитить себя

До лета осталось совсем немного, а в часть регионов уже на следующей неделе придет аномальная жара . Чтобы высокие температуры не обернулись проблемами со здоровьем, важно соблюдать несколько правил. Врач-терапевт Светлана Бурнацкая назвала главные ошибки и объяснила, как защитить свой организм. Опасные прогулки под солнцем Медик советует соблюдать «правило 11–17» — то есть с 11:00 до 17:00 находиться в тени или в помещении, чтобы избежать пика солнечно активности. В одежде стоит отдать предпочтение свободному крою и легким тканям, например хлопку и льну. На время жары следует снизить...