Возвращение из отпуска, после которого вы чувствуете себя хуже, чем до него, часто объясняют невезением или долгим перелётом, но Фанли Ху из Университета Эдит Коуэн утверждает, что ответ кроется в энтропии.
Энтропия описывает естественный переход систем от порядка к беспорядку, и правильно спланированные путешествия помогают организму замедлить этот процесс, а неправильно спланированные ускоряют его.
Модель Хувыделяетчетыре системы: самоорганизацию для координации биологических процессов, самозащиту через иммунный ответ, самовосстановление с помощью гормонов и сигналов восстановления, а также защиту от износа костей, мышц и суставов.
Восстановительная поездка задействует все четыре системы одновременно через новизну, физическую активность, качественный сон и отдых на природе, приводя организм в состояние низкой энтропии. Неудачные отпуска, включая пищевое отравление, бессонные перелёты, желудочные инфекции, ограбления или пропущенные рейсы, вызывают резкий подъём гормонов стресса и нарушают сон, заставляя организм бороться сильнее, а не отдыхать.
Статья 2024 года носила концептуальный характер без сбора биологических данных, и с тех пор Ху и коллеги развили идею туристической терапии как нового подхода к здоровью и здоровому старению. В обзоре 2025 года отмечается, что область исследований неоднородна и недостаточно изучена, но активно развивается.
Если модель подтвердится эмпирически, врачи могли бы назначать определённые типы поездок для лечения хронического стресса или восстановления после операций, а страховые компании пересмотреть критерии оценки расходов на оздоровление.