Люди, которые занимались творчеством хотя бы раз в неделю, старели примерно на 4% медленнее
Профессор Университетского колледжа Лондона Дейзи Фанкорт сообщила, что увлечение искусством и культурой может замедлять биологическое старение. Об этом она рассказала в интервью Metro.
В рамках исследования ученые проанализировали данные более 3,5 тысячи взрослых жителей Великобритании и выяснили, что регулярное посещение музеев, выставок, концертов или занятия творчеством положительно отражаются на биологическом возрасте. В исследование включались такие виды активности, как пение, танцы, рисование и фотография.
«Это первое доказательство того, что участие в культурной жизни связано с более медленным биологическим старением», — отметила профессор.
Согласно данным исследования, люди, которые занимались творчеством хотя бы раз в неделю, старели примерно на 4% медленнее. Их биологический возраст в среднем оказался на год ниже, чем у тех, кто редко уделял время культурным и творческим занятиям. Ученые подчеркнули, что эффект сопоставим с пользой от регулярной физической активности.
При этом Фанкорт уточнила, что замедление биологического старения не гарантирует увеличение продолжительности жизни, но способствует улучшению качества жизни и поддержанию здоровья.