Поколение зумеров, выросшее в условиях постоянного использования цифровых устройств, сталкивается с новыми угрозами для здоровья. Об этом 14 мая сообщают "Известия".
"Молодое поколение активно использует смартфоны и компьютеры, что создает значительную нагрузку на глаза. При этом серьезные последствия, такие как ранняя катаракта, могут проявиться лишь спустя годы", – рассказал врач-кардиолог Бранислав Богунович.
Кроме того, зумеры подвержены риску нарушения сна и повышенного уровня стресса из-за постоянной вовлеченности в цифровую коммуникацию. Врачи советуют ограничивать время использования устройств и отключать уведомления в ночное время, чтобы снизить нагрузку на нервную систему.
Несмотря на то, что зумеры ведут более активный образ жизни и следят за питанием, врачи предупреждают о рисках, связанных с экстремальными диетами и чрезмерными физическими нагрузками.
Специалисты рекомендуют проходить регулярные медицинские обследования и контролировать режим сна, чтобы предотвратить развитие заболеваний в будущем.
РЕН ТВ в мессенджере "МАКС" – главный по происшествиям