5 лучших рецептов курицы с овощами: пошаговые идеи с фото

Курица с овощами — это одно из самых легких и универсальных блюд. Овощи можно использовать любые: свежие или замороженные, сезонные или те, что имеются под рукой. В нашей подборке представлены лучшие рецепты курицы с овощами, которые прекрасно подойдут как для сковороды, так и для духовки или мультиварки.

Для приготовления такого блюда используйте только свежие ингредиенты. Источник: Freepik.com

В статье описаны способы вкусной жарки курицы с бататом и луком, приготовления с зеленой фасолью в азиатском стиле, запекания с баклажанами, а также тушения с горошком в мультиварке. Готовьте курицу с овощами разнообразно и увлекательно, опираясь на наши лучшие рецепты.

Содержание

  1. 1. Курица с бататом, шалфеем и луком на сковороде
  2. Ингредиенты
  3. Пошаговый рецепт приготовления

1. Курица с бататом, шалфеем и луком на сковороде

Курица с бататом, шалфеем и луком готовится быстро и просто. Источник: Freepik.com

Отличный вариант для ужина с семьей: в одной сковороде без сложных техник готовится как мясо, так и гарнир. Румяная курица с шалфеем и чесноком вызывает ассоциации с уютной кухней европейских бистро. Подавайте с булгуром, кускусом или хрустящим багетом.

Ингредиенты

Для хруста готовое блюдо можно посыпать грецкими орехами или тыквенными семечками.

Куриные бедра без кости
700 г
Батат
600 г
Красный лук
1 шт.
Чеснок
4 зубчика
Свежий шалфей
8—10 листьев
Оливковое масло
2 ст. л.
Сливочное масло
30 г
Соевый соус
1 ст. л.
Мед
1 ч. л.
Лимонный сок
1—1,5 ч. л.
Соль
По вкусу
Перец черный свежемолотый
По вкусу
Мускатный орех
1 щепотка

Пошаговый рецепт приготовления

Не спешите на этапе обжаривания: именно карамелизация позволит достичь нужного глубокого вкуса блюда.

1. Удалите кожу с куриных бедер, промокните их бумажными полотенцами и нарежьте на куски размером 5—6 см. Приправьте солью и перцем, оставьте на 15—20 минут.

2. Очищенный батат нарежьте кубиками размером 2—2,5 см.

3. Лук нарежьте толстыми полукольцами, чеснок — тонкими пластинами.

4. Разогрейте большую сковороду в течение 2—3 минут на среднем огне, добавьте столовую ложку оливкового масла и выложите курицу в один слой. Первые 4—5 минут не перемешивайте. Обжарьте с одной стороны в течение 5—6 минут, затем переверните и готовьте еще 4 минуты.

<Источник

Данные о правообладателе фото и видеоматериалов взяты с сайта «AllWomens.ru», подробнее в Условиях использования
Анализ
×