Что говорит эксперт?
Источник: Legion-Media
Психолог Юлия Белкина отметила распространенное недоразумение, когда хроническую усталость, апатию и потерю интереса к жизни ошибочно принимают за лень. Об этом специалист сообщила в интервью «Радио 1».
«Лень, как черта характера, сопровождает человека на протяжении всей осознанной жизни. Если ваш привычный уклад рушится без вашего осознанного выбора, причина, скорее всего, в другом. Любой поведенческий паттерн присутствует у нас, как правило, на протяжении всей осознанной жизни. И если что-то изменилось без вашего осознанного согласия, то, вероятно, причина в том, что произошло нечто, чем вы не можете управлять», — уточнила она.
Как подчеркнула Юлия Белкина, в мае особенно уязвимыми оказываются те, кто в течение зимы «держался»: справлялся с нехваткой света, гололедом, болезнями и рабочими трудностями. С приходом тепла организм позволяет себе расслабиться, что зачастую воспринимается как сигнал к болезни или «выключению».
«Организм девять месяцев терпел, а теперь хочет выдохнуть. Обычно две-три недели вы находитесь в таком состоянии, после чего силы возвращаются. В зоне риска — люди на нелюбимой работе, в затянувшихся семейных конфликтах, в неопределенности и те, кто ставит слишком высокие цели, забывая об отдыхе», — подытожила Белкина.
Источник