Двукратный серебряный призёр Олимпийских игр Евгения Медведева призналась, что главной ошибкой в карьере было отсутствие полноценного отдыха. Сейчас она считает, что два выходных в неделю и забота о здоровье помогли бы ей избежать многих проблем.
В новом выпуске шоу «Каток» 26-летняя фигуристка Евгения Медведева подвела итоги своей карьеры и ответила на вопрос, что бы она изменила, если бы могла вернуться на шесть лет назад. По её словам, главное, что она сделала бы иначе — это режим тренировок и отдыха.
«Я бы просто больше отдыхала. Прикиньте? У меня было бы два выходных в неделю. У меня было бы два полувыходных в неделю. Если бы у меня что-то болело, я бы позволила бы себе уйти с этой тренировки, чтобы не доломаться», — сказала Медведева.
Особенно остро эта проблема проявилась после её перехода к Брайану Орсеру в Канаду в 2018 году. Медведева призналась, что сама вгоняла себя в состояние перетренированности, не слушая советов нового тренера.
«Там мне пытались сказать: «Остановись, девочка, хорош, не надо». А я, ну, думаю: «Как? Результата-то не будет! Вы меня останавливаете, потому что вы не хотите, чтобы я дальше сияла на пьедестале», — вспоминает фигуристка.
По мнению Медведевой, именно умение слышать своё тело отличает взрослое катание от юниорского. Она считает, что иногда важно остановиться, сложить лапки и пойти на массаж, а не пытаться любой ценой пробить плато.
Евгения Медведева — двукратная чемпионка мира и Европы, серебряный призёр Олимпийских игр 2018 года. Её уход от Этери Тутберидзе к Брайану Орсеру после Олимпиады вызвал большой резонанс в фигурнокатательном мире. Многие эксперты связывают череду травм и нестабильных результатов фигуристки именно с чрезмерными нагрузками и неспособностью перестроиться. Сейчас Медведева завершила соревновательную карьеру и сосредоточилась на ледовых шоу, телевизионных проектах и роли ведущей. Её откровения о важности отдыха могут стать важным сигналом для молодых спортсменов, которые часто жертвуют здоровьем ради мгновенных результатов.