Наши сны гораздо менее случайны, чем кажется: это не просто хаотичный монтаж дневных впечатлений, а тонкая переработка опыта под влиянием личности и обстоятельств. Исследователи IMT School в итальянской Лукке собрали более 3700 описаний сновидений и дневных событий у почти трёх сотен добровольцев, параллельно оценивая их сон, когнитивные особенности и личностные черты. Затем учёные подключили методы обработки естественного языка и искусственный интеллект, чтобы «прочитать» структуру этих снов и сравнить её с тем, что люди переживают наяву.
Оказалось, что наш внутренний «ночной режиссёр» работает по достаточно понятным законам. Люди, склонные к блужданию мыслей днём, чаще видят фрагментированные и постоянно меняющиеся сновидения, тогда как те, кто придаёт снам особый смысл, описывают их как более насыщенные и реалистичные. Мозг не копирует прожитый день, а творчески перестраивает его: привычные пространства — офис, школа, больница — превращаются в сцены с необычными сочетаниями людей и объектов, сменой перспектив и нарушенной логикой, поэтому одни сны ощущаются пугающе реальными, а другие — сюрреалистичными.
Отдельный пласт выводов касается влияния больших общественных потрясений. Сравнение данных с периодом жёсткого COVID-локдауна в Италии показало, что тогда сновидения становились эмоционально более напряжёнными и часто вращались вокруг тем ограничения и тревоги. По мере адаптации общества эти мотивы ослабевали, а содержание снов менялось, отражая новую нормальность.
Категория информационной продукции 16+