«Злая как собака на третий день»: терапевт объяснила, почему нельзя бросать сахар с понедельника

Общество Сегодня 11:35 Фото: [REGIONS/Наталья Надточая] Сценарий знаком почти каждому: в воскресенье вечером из дома торжественно выкидываются все сладости, а уже к вечеру вторника рука сама тянется к печенью. Терапевт из Домодедова Александра Куденко в беседе с REGIONS объяснила, что проблема не в слабой воле, а в физиологии. Резкий отказ от сахара — это стресс, который организм воспринимает как ломку, и бороться с ним нужно постепенно, заменяя источники дофамина. По словам врача, сахар действует как мягкий, но коварный наркотик. Он запускает выброс дофамина — гормона удовольствия, и мозг...