Россиянам посоветовали упражнение с запоминанием слов для тренировки памяти

С возрастом память и скорость мышления неизбежно меняются, и чтобы компенсировать эти процессы, важно формировать так называемый когнитивный резерв. Для этого можно проводить небольшую тренировку мозга с помощью упражнения для запоминания слов, рассказала «Газете.Ru» директор Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского университета, профессор, член-корреспондент РАН Ольга Ткачева . «Попробуйте упражнение: посмотрите на список слов и постарайтесь запомнить их за 30 секунд: яблоко, мост, книга, река, свеча, поезд, лес, окно, чай, камень. Теперь закройте их и...