Ежегодно 5 мая отмечается Всемирный день гигиены рук. В связи с этим Роспотребнадзор напоминает о простом, но при этом эффективном способе защиты от инфекций.
Руки являются одним из основных путей передачи инфекций. Без должной гигиены патогенные микроорганизмы легко попадают в организм через рот, глаза и нос.
Рекомендуется мыть руки перед приемом пищи и приготовлением еды, после посещения туалета, возвращения с улицы, поездки в транспорте, контакта с животными, ухода за больным, а также после кашля, чихания и вытирания носа.
Для того, чтобы мытье рук было действительно эффективным, необходимо соблюдать правильную методику:
1. Снимите украшения, закатайте рукава
2. Смочите руки в теплой воде
3. Намыльте руки
4. Промойте с тыльной стороны
5. Промойте места между пальцами
6. Отдельно промойте большие пальцы
7. Промойте складки и кожу под ногтями
8. Растирайте центр ладоней
9. Обильно ополосните
10. Просушите
Если доступа к воде нет, можно использовать антисептик.
Роспотребнадзор информирует, что элементарное соблюдение правил гигиены рук помогает предотвратить значительную часть инфекций. Берегите свое здоровье: всегда мойте руки с мылом!