Психолог Денис Власов рассказал, что тревожное расстройство отличается от обычной усталости продолжительными симптомами, которые начинают мешать повседневной жизни.
- Gettyimages.ru
В беседе с РИАМО специалист пояснил, что на проблему могут указывать тахикардия, проблемы со сном, мышечные спазмы, апатия и постоянные тревожные мысли без явных причин.
По его словам, поводом обратиться за помощью становится состояние, при котором человек начинает избегать общения, работы и привычных дел.
В свою очередь, психолог Юлия Белкина в беседе с «Радио 1» предупредила, что весеннюю апатию тоже нельзя игнорировать.
Она отметила, что резкие изменения в поведении, потеря интереса к жизни и постоянная усталость могут говорить не о лени, а о психологическом истощении.
Кроме того, эксперт добавила, что особенно тяжело подобные состояния переносят люди, находящиеся в затяжном стрессе или эмоциональном напряжении.
Ранее психолог, доцент кафедры гуманитарных и социальных наук Института технологий управления РТУ МИРЭА Елена Шпагина заявила, что люди покупают мошеннические курсы быстрого заработка из-за работы древних механизмов выживания.