Фото: Freepik
Число поклонников этого хобби растет с каждым днем. Если когда-то за птицами наблюдали только ученые, орнитологи, чтобы изучить их поведение, то со временем это превратилось в увлечение простых людей, которые, вооружившись биноклями, справочниками-определителями птиц этой местности, с удовольствием погружаются в мир пернатых.
Популярное увлечение
Наблюдать за птицами люди начали еще в XVIII веке, в числе первых были англичане. В ХХ веке это хобби становилось все популярнее, особенно после того, как вышла книга натуралиста Роджера Петерсона в 1934 году и Джеймса Фишера «Наблюдение за птицами» в 1940 году. Любителей птиц больше всего было в США и Великобритании. Но постепенно бердвотчинг стал популярным во всем мире, Россия – не исключение.
Чтобы наблюдать за птицами, не обязательно уезжать за сотни километров от дома, можно начать с ближайшего парка. Бердвотчеры ведут специальные записи, где есть описания птиц, их фотографии, видео. Часто они объединяются в клубы любителей птиц, участвуют в соревнованиях, цель которых – это разглядеть и опознать как можно больше птиц за день. Новичкам специалисты советуют начать с орнитологических экскурсий, которые могут проводиться во многих городах России.
Что нужно бердвотчерам:
Бинокль. Тем, кто решил пополнить их ряды, без него не обойтись.
Справочник, где есть описание разных видов птиц и иллюстрации к ним. Сейчас много книг по этой теме, например, справочник-определитель «Птицы Урала, Приуралья и Западной Сибири» Рябицева В.К. Можно вместо книг использовать приложения с целой базой данных, где описывается внешний вид птицы, есть запись звуков, которые она издает, а также рассказывается о ее образе жизни.
Дневник наблюдения. Обычно у каждого бердвотчера есть свой дневник наблюдений, в который он записывает, птицу какого вида он увидел, а также указывает место, время, дату, и делится особенностями ее поведения и другими деталями. Это может быть обычный блокнот.
Фотоаппарат. Современные любители пернатых стараются приобрести и фотоаппарат или видеокамеру с хорошим зумом, чтобы запечатлеть эти уникальные моменты.
Подходящий внешний вид. Наблюдение за птицами предполагает, что вы проведете несколько часов на природе. Поэтому нужно правильно подобрать одежду и обувь. Они должны быть удобными. Лучше выбирать закрытую одежду, способную защитить от клещей, мошек, крапивы, никаких топиков, шорт или шлепанцев. Она должна быть многослойной. Желательно выбирать светлые вещи, потому что на них легче заметить клещей. Отправляясь в лес, стоит надевать резиновые сапоги, они защитят от укуса змей. Брюки нужно заправлять в обувь или носки, и не забывать про головной убор.
Средство от насекомых. В теплое время года без него не обойтись.
Еда. Если вы летом идете в ближайший парк, можно обойтись и без перекуса. Но в прохладные дни, при пасмурной погоде, сильном ветре даже проведя пару часов на природе можно замерзнуть и проголодаться, поэтому стоит взять с собой пару бутербродов и термос с горячим чаем или кофе.
Специалисты говорят, что самое подходящее время для наблюдений за птицами – это весна и осень, т.к. в это время они чаще перелетают с места на место, можно увидеть редкие виды.
Польза для здоровья
Если говорить о пользе для здоровья, то бердвотчинг, наверное, попадет в число лидеров. И не удивительно, потому что человек, наблюдающий за птицами, много времени проводит на природе, двигается, дышит свежим воздухом.
Чем полезен бердвотчинг:
Физические нагрузки против всех болезней. Недостаток движения часто провоцирует развитие сердечно-сосудистых заболеваний, депрессию, может стать одной из причин появления онкологии. Если человек регулярно занимается спортом или хотя бы выходит на прогулку, его легкие становится более сильными и выносливыми, снижается содержание холестерина в крови, нормализуется давление и происходят другие благотворные изменения в организме.
Борьба со стрессом. Любая физическая активность снижает вероятность развития депрессии, поднимает настроение, помогает избавиться от бессонницы. Есть множество исследований, которые смогли доказать, что пребывание в лесу, на природе уменьшает уровень кортизола в крови, помогает справиться с умственным переутомлением.
Орнитотерапия. Уже давно экологи, орнитологи замечали, что пение птиц может улучшить самочувствие. Было доказано, что звуки живой природы могут оказывать обезболивающее действие, например, может пройти головная боль. Считается, что пение соловья избавляет от депрессии, щебетание зябликов, дроздов и даже канареек помогает нормализовать сердечный ритм, звуки, издаваемые щеглом или чижом полезны тем, кто страдает от невроза. Конечно, подобное лечение не может заменить лекарства и процедуры, но как дополнение к ним должно использоваться.
Сохраняет когнитивные способности. Ученые из Канады в 2026 году опубликовали результаты интересного обследования. Они сканировали мозг 29 тех, кто уже долго наблюдал за птицами, и 29 новичков. В момент исследования их просили распознать изображения птиц. Результат таков: у бердвотчеров ткань мозга, отвечающая за визуальное восприятие и внимание, более плотная и сложная. Это говорит о том, что мозг менялся, когда обучался и приобретал новые навыки, что замедляет возрастное снижение когнитивных функций. Было уже доказано, что все сложные интеллектуальные хобби помогают сохранять ясный ум, а бердвотчинг – не исключение, потому что нужно запомнить огромное количество информации о птицах.
Группа ученых из Университета штата Северная Каролина (США) решила проверить, может ли такое хобби улучшить психологическое состояние студентов. Собрали группу добровольцев их Университета штата Северная Каролина. Их разделили на 3 группы. Все те, кто был в 1 группе, вели обычную жизнь. Члены 2 группы все 5 недель, пока длился эксперимент, не менее 30 минут в день должны были гулять в зеленой зоне, а участники из 3 группы кроме этого обязаны были наблюдать за птицами и определять их вид, используя мобильное приложение. Перед началом эксперимента и после него ученые провели тесты для оценки психологического состояния. Результаты предсказуемы: у всех, кто проводил время на природе, уровень стресса снизился, если сравнить с контрольной группой, но у тех, кто наблюдал за птицами, результаты были лучше.
Не обязательно становиться настоящим бердвотчером, изучать птиц, вести записи. Можно просто чаще ходить в лес, парк, чтобы понаблюдать за пернатыми, послушать их пение, насладиться звуками леса. Иногда и этого достаточно, чтобы самочувствие и настроение улучшилось. Тех же, кто планирует всерьез заняться бердвотчингом, ждет множество интересных открытий, т.к. на территории России более 657 видов птиц, есть что исследовать и за кем наблюдать, и, главное, с кем делиться своими достижениями.
Подпишитесь и читайте новости ГТРК «Ямал» там, где удобно: МАХ, Telegram, ВКонтакте, Одноклассники.