Главной причиной ухудшения здоровья у пожилых людей становится постоянный стресс и тревожность, рассказала «Татар-информу» врач-гериатр Регина Галеева. По ее словам, переживания за детей, внуков и тревожные новости часто приводят к бессоннице и скачкам давления.
«Они насмотрятся или начитаются тревожных новостей и начинают переживать. Следом пропадает здоровый сон, повышается давление. Выключать им телевизор – сомнительная идея. Стоит донести, что на происходящие события они вряд ли смогут повлиять, а вместо тревожной сводки лучше посмотреть музыкальный концерт или развлекательную передачу», – посоветовала Галеева.
Врач отметила, что с возрастом у людей появляется больше времени на размышления и переживания, из-за чего уровень тревоги растет. Медик порекомендовала пожилым уделять внимание спокойному отдыху и положительным эмоциям.
Ранее врач-психиатр Мария Штань назвала способы распознать деменцию при разговоре. По ее словам, стоит обращать внимание на смысловую нагрузку и взаимосвязь предложений.