С возрастом наша оболочка становится более уязвимой.
Врачи напомнили о важности ухода за кожей для сохранения здоровья и качества жизни. По словам специалистов, состояние кожи напрямую связано со здоровым долголетием.
В рамках Недели здорового долголетия врач-дерматовенеролог Тюменского областного кожно-венерологического диспансера Ксения Воронцова рассказала, что забота о коже — это не только вопрос внешнего вида, но и профилактика серьёзных заболеваний.
«Здоровое долголетие начинается не с дорогих кремов, а с уважения к своему организму. Кожа — это огромный защитный барьер и сложнейший орган. Если вы научитесь вовремя замечать изменения на ней и защищать от агрессивной среды, вы подарите себе десятилетия бодрости. Помните: профилактика одной маленькой родинки сегодня — это ваше спокойное завтра через 20, 30 и даже 50 лет», — отметила специалист.
Врач напомнила о нескольких базовых правилах ухода за кожей.
Так, с возрастом кожа теряет влагу и становится более уязвимой, поэтому специалисты советуют ежедневно использовать увлажняющие средства, особенно после душа.
Также дерматовенерологи рекомендуют пользоваться солнцезащитными средствами даже во время обычных прогулок, поскольку ультрафиолет ускоряет старение кожи.
Ещё один важный совет — соблюдать водный баланс и пить достаточное количество воды.
Кроме того, специалисты рекомендуют раз в месяц осматривать родинки. Если одна из них изменила цвет, форму или размер и стала отличаться от остальных, необходимо обратиться к врачу.
По словам медиков, своевременная профилактика помогает предотвратить большинство проблем со здоровьем кожи, сообщает ИА «Уральский меридиан».
Размещение рекламы