Врач предупредила о рисках для здоровья после работы на даче
МОСКВА, 8 мая/ Радио Sputnik. Переход от зимней пассивности к весенней активности требует постепенности и осторожности, предупреждает главный внештатный кардиолог Минздрава Республики Татарстан Зульфия Ким. По ее словам, прежде всего необходимо соблюдать режим труда и отдыха и ориентироваться на состояние здоровья.
"Многие пенсионеры, просидев всю зиму дома, приезжают весной на дачу и сразу же хватаются за лопаты, стремясь вскопать весь огород за один день. Это может привести к повышению давления, приступам стенокардии, обострению остеохондроза, сахарного диабета и других заболеваний. Поэтому нагрузка должна быть адекватной, без фанатизма", – цитирует Ким газета "Республика Татарстан".
Особенно аккуратными нужно быть людям с хроническими заболеваниями, продолжила кардиолог.
"Тем, у кого есть хронические заболевания, такие как гипертония, диабет или астма, перед началом дачного сезона рекомендуется пройти медосмотр и скорректировать лечение с учетом предстоящих нагрузок. Каждый день на даче следует измерять давление и следить за пульсом. Не стоит забывать о питьевом режиме и рациональном питании. Жара, тяжелая работа и обезвоживание могут вызвать скачки артериального давления", – заключила врач.
Радио Sputnik в MAX. Подписывайтесь!
👉🏻 https://max.ru/radio_sputnik