Подиум долголетия: какие фрукты защитят мозг и сосуды от старения

Ключевым компонентом сбалансированного питания являются фрукты. Специалисты советуют включать в ежедневный рацион не менее трех порций (по 120–200 г) различных фруктов. Однако у каждого из них своя зона ответственности за здоровье. По мнению доктора и эксперта по долголетию Ирен Пинильи, следует включать в рацион фрукты сообразно своему метаболизму и целям, которые ставит перед собой потребитель....Сообщение Подиум долголетия: какие фрукты защитят мозг и сосуды от старения появились сначала на Учительская газета...