Врач предупредила о тихо убивающих молодость продуктах

Некоторые продукты ведут к старению организма быстрее других, предупредила диетолог и эндокринолог Анастасия Черных . Список тихих убийц молодости она раскрыла в беседе с aif.ru По словам Черных, вреднее всего для тех, кто хочет сохранить молодость, продукты с высоким содержанием сахара. «Он ведет к быстрому старению организма — это уже доказано, — а также к хроническому стрессу. Употребление сладкого повышает уровень инсулина, в ответ на это вырабатывается кортизол — гормон стресса», — объяснила она. Эндокринолог добавила, что это приводит к хроническому стрессу и постоянной усталости...