Он состоялся по партпроекту «Старшее поколение» на базе центров общения старшего поколения Соцфонда
Эксперт по геронтологии Светлана Бернс рассказала участникам вебинара о том, как меняется сон в зрелом возрасте, чем опасен хронический недосып и какие простые правила помогут сохранить здоровье. Она подчеркнула, что хронический недосып уступает по степени вреда только курению: он ведёт к повышению давления, рискам инфаркта и инсульта, диабету и ослаблению иммунитета. Также лектор дала участникам вебинара простые правила гигиены сна.
«Качественный сон — основа здорового долголетия. Мы продолжим цикл вебинаров, чтобы граждане серебряного возраста получали понятные и проверенные советы по сохранению бодрости и здоровья на долгие годы», — подчеркнула координатор партпроекта «Старшее поколение», сенатор Галина Карелова.
Спикер
Карелова Галина Николаевна
Член Комиссии Партии по этике, Координатор федерального партийного проекта «Старшее поколение», Сопредседатель общественного совета федерального партийного проекта «Женское движение Единой России», Первый заместитель Председателя Комитета Совета Федерации Федерального Собрания Российской Федерации по федеративному устройству, региональной политике, местному самоуправлению и делам Севера