Врач дала шесть советов для снижения риска инфаркта на 85 процентов

Соблюдение шести простых правил поможет снизить риск инфаркта миокарда на 70-85 процентов, рассказала кандидат медицинских наук, кардиолог клиник «Атлас» Зухра Салпагарова. Советы по защите здоровья сердца она дала в разговоре с «Лентой.ру». Во-первых, врач призвала не менее 150 минут в неделю заниматься физической активностью. По ее словам, достаточно ходить торопливым шагом по улице. Во вторых, Салпагарова посоветовала контролировать обхват талии. Кардиолог объяснила: чтобы снизить риск инфаркта, нужно, чтобы он составлял не более 94 сантиметров у мужчин и не более 80 сантиметров у...