Её называют «королевой спорта». Лёгкая атлетика укрепляет здоровье, повышает выносливость и улучшает общее самочувствие. Сегодняшний день посвящен этому виду спорта. Всемирный день лёгкой атлетики был учрежден в 1996 году по инициативе Международной ассоциации легкоатлетических федераций.
Выносливость, терпение, дисциплина и твердый характер — качества присущие настоящему чемпиону. Десятилетняя Полина Карманова знает это не понаслышке. Девочка уже полтора года занимается легкой атлетикой и, кажется, сама судьба связала её семью с этим видом спорота. «Мне нравится бегать, я люблю бегать. Люблю спорт в принципе. У меня два брата двоюродных занимаются лёгкой атлетикой, папа занимался, дедушка занимался. И я тоже решилась. Помню, когда я пришла первый раз на тренировку в лёгкую атлетику. Прихожу домой уставшая. Ножки болят. На следующее утро встаю и не могу встать, потому что болят мышцы», — поделилась спортсменка Полина Карманова.
Со временем мышцы привыкли к нагрузкам, но желание заниматься не пропало. Тем более что вместе с базовыми упражнениями: бег на короткие и длинные дистанции, прыжки в длину и высоту, преодоление барьеров, опытнее тренеры дают возможность детям поиграть. «Такие игры у нас есть как «Лапта» из нашего детства, «Казаки-разбойники». Различные детские игры, чтобы у них азарт был в глазах, чтобы им интересно было потом прийти еще на следующую тренировку. Детишки бегают, развивают различные свои части тела. Ручки, ножки, голеностоп, шея», — говорит тренер по лёгкой атлетике Валерия Остапенко.
Отдавать детей в легкую атлетику специалисты советуют с 8 лет. Говорят, что это самое удачное время, чтобы привить ребенку любовь к спорту. Только благодаря искреннему желанию, уверены тренеры, у детей появляется возможность завоевывать первые награды. «Детям своим говорю: «Если вы пройдёте эту спортивную жизнь, вам в жизни после спорта будет намного легче. Потому что это школа жизни». Это не только физические качества укрепляются. Здесь укрепляются морально-волевые. Психологические, то есть человек готов идти во взрослую жизнь, знает, что ему надо», — сказала тренер по лёгкой атлетике Надежда Гимадеева.
Золотые, серебряные и бронзовые медали старших товарищей уже вдохновляют малышей на новые свершения в коридорах комплекса. Наставники уверяют — это отличный стимул для юных последователей. Ведь кто однажды влюбился в лёгкую атлетику, больше с ней никогда не расстанется.