Исследователи из Университета Эдит Коуэн пришли к выводу, что поездки способны благотворно влиять на здоровье и даже замедлять отдельные признаки старения. Свои выводы они построили на основе теории энтропии, применив её к сфере туризма. Результаты работы были опубликованы в научном журнале Journal of Travel Research.
С точки зрения авторов, положительный опыт, полученный во время путешествий, способен уменьшать «энтропию» организма, иными словами, тормозить процессы, которые ведут к потере его устойчивости. Исследовательница Фангли Ху отмечает, что свежие впечатления, двигательная активность и общение с другими людьми могут улучшать общее состояние и помогать сохранять внутреннее равновесие.
Путешествия объединяют в себе сразу несколько элементов, полезных для тела и психики. Перемена привычной обстановки активизирует работу мозга и ускоряет обмен веществ. Физическая нагрузка — от неспешных прогулок до длительных походов — улучшает циркуляцию крови и тонус мышц. Кроме того, яркие эмоции и полноценный отдых способствуют снижению уровня хронического стресса.
По мнению авторов работы, такой комплекс воздействий может поддерживать иммунную систему и процессы восстановления тканей. В частности, умеренная активность во время поездок положительно сказывается на состоянии костей и суставов, а также улучшает доставку питательных веществ к клеткам организма.
Вместе с тем учёные предупреждают: не всякое путешествие идёт на пользу. Опасные условия, риск заражения, травмы или сильный стресс, напротив, способны ухудшить самочувствие. Ярким примером здесь служит пандемия коронавируса, которая наглядно продемонстрировала угрозы, связанные с перемещениями людей.
Исследователи подчёркивают, что так называемая «терапия путешествиями» — это перспективное, но пока ещё малоизученное направление. Чтобы определить, насколько сильно выражен его положительный эффект и для каких категорий людей он наиболее значим, требуется сбор дополнительных данных.