Что она сказала?
Источник: Legion-Media
Чемпионка мира по фигурному катанию Елизавета Туктамышева поделилась деталями о поддержании своей физической формы. В интервью Okko спортсменка отметила, что не следует строгим диетам и не накладывает на себя пищевых ограничений.
«Спортом я занимаюсь очень давно. И чтобы поддерживать себя в такой форме, мне кажется, нужно быть, возможно, востребованной в шоу, так как, если в течение года выступаешь, даже с перерывом в пару недель, ты осознаешь, что расслабляться нельзя», — пояснила она.
Источник: Legion-Media
По словам фигуристки, активный режим тренировок и нагрузки сами по себе помогают контролировать вес. Туктамышева отметила, что во время Олимпиады и участия в «Ледниковом периоде» снижение веса произошло естественным образом из-за огромного объема задач.
Спортсменка также акцентировала внимание на том, что ее тело быстро восстанавливает технические элементы. Благодаря регулярным выступлениям она без труда возвращает тройные прыжки: недавно в ее арсенале снова появились тройной риттбергер и тулуп.
Лиза Туктамышева и Петр Гуменник недавно подогрели слухи о возможном романе, так как их заметили вместе на прогулке.
Источник