2 мая прошло тёплое и очень важное мероприятие, посвящённое детскому ментальному здоровью.
В этот день мы говорили с детьми о том, как понимать свои эмоции, справляться со стрессом, поддерживать себя добрыми словами и выстраивать здоровое общение с окружающими. Занятия проходили в интерактивном формате: через игры, обсуждения, упражнения на уверенность, командные задания и творческие активности.
Дети учились распознавать свои чувства, выражать их словами, замечать язык тела, смотреть в глаза, поддерживать друг друга и говорить о том, что для них действительно важно. Особое внимание мы уделили тому, что эмоции — это не что-то плохое, а важная часть нас самих, которую можно понять и научиться направлять.
Мероприятие получилось очень живым, добрым и наполненным смыслом. Было приятно видеть, как дети открываются, становятся смелее, включаются в задания, делятся своими мыслями и поддерживают друг друга.
Для нас этот день стал ещё одним напоминанием: ментальное здоровье детей начинается с простых вещей — внимания, безопасной атмосферы, добрых слов, правильной поддержки и возможности быть услышанными.