Самый калорийный соус — майонез. Об этом рассказала нутрициолог Наталья Панова, информирует «Радио 1».
По словам специалиста, даже бальзамический уксус, полезный для снижения гликемического индекса, нельзя лить литрами. Панова отметила, что данный пищевой продукт следует употреблять не более одной чайной ложки в день.
«Если говорить о соевом соусе, то он только рекламируется как диетический», — добавила эксперт.
Как сообщалось ранее, врач Ольга Чиркова заявила, что употребление кофе нужно минимизировать весной, особенно при проблемах с сердцем и желудком.