Тоники, сыворотки и еще десятки других уходовых средств — сегодня рутина многих девушек. Однако дерматологи начинают обращать внимание на то, что все чаще это напоминает не базовую гигиену, а почти медицинское вмешательство. В научной литературе появилось понятие «косметикорексия», которым обозначают одержимость здоровьем кожи. Forbes Woman рассказывает, как она проявляется и чем опасна для здоровья
Без пор и покраснений
Весной 2026 года итальянские ученые опубликовали статью о косметикорексии (также встречается название «дерморексия») — навязчивом стремлении к идеальной коже, которое активно подпитывается социальными стандартами и бьюти-индустрией. Эта одержимость приводит к тому, что женщины начинают бесконтрольно использовать уходовые средства, не подходящие им по возрасту или типу кожи. Авторы указывают, что проблема появилась в начале XXI века, когда медицинские препараты и компоненты (например, ретиноиды) стали частью уходовой косметики, что размыло границу между лечением и ежедневной заботой о коже.
Особенно косметикорексии подвержены девочки-подростки, которые больше времени проводят в соцсетях, где видят «идеальную» картинку в аккаунтах блогеров. В медиа даже появился термин Sephora kids — им стали называть девочек, которые интересуются и пользуются косметикой не по возрасту. В марте 2026 года на массовое увлечение подростков уходовой косметикой обратила внимание антимонопольная служба Италии, которая начала расследование в отношении ретейлера Sephora и бренда Benefit Cosmetics. По версии ведомства, маркетинговые кампании брендов побуждали девочек покупать продукцию и способствовали развитию у них косметикорексии.
Британская писательница Эллен Атланта в 2024 году написала книгу «Цифровая плоть: как токсичная культура красоты вредит женщинам» , где также исследует тему ухода за кожей. По словам автора, во время работы над книгой она заметила, что многие девушки зациклены на уходе за своим лицом: они засекают время с точностью до миллисекунды между нанесением сыворотки и крема, боятся солнечного света, тревожатся, если не могут нанести солнцезащитный крем.
Как пишет Атланта, массовое потребление уходовых продуктов, вероятно, обусловлено коллективной тревогой и потрясениями последних нескольких лет. Например, пандемия коронавируса спровоцировала рост расстройств пищевого поведения, поскольку люди чувствовали потерю контроля над внешней жизнью. «В мире, одержимом внешностью, где лица являются нашим главным товаром, нетрудно понять, как эти нездоровые отношения могут распространяться и на ритуалы ухода за кожей», — утверждает писательница.
Это подтверждают и данные Google Trends, которые показывают устойчивый рост поисковых запросов, связанных с уходом за кожей именно во время пандемии коронавируса. Число постов с хештегом #skincare в Instagram (принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена) на момент публикации текста превышает 150 млн.
Культ чистоты
Желание женщин улучшать свою внешность не является исключительно приметой современности — достаточно вспомнить моду на ядовитые свинцовые белила для лица и другие опасные бьюти-практики прошлого. Однако исследователи обращают внимание на фундаментальный сдвиг: если пару столетий назад косметика служила скорее социальной маской и способом внешне замаскировать несовершенства, то в XXI веке индустрия красоты прочно слилась с медициной. В 1980-х годах американский социолог Роберт Кроуфорд писал о концепции хелсизма (от англ. health — здоровье), когда забота о здоровье и теле стала своеобразным моральным долгом и показателем социальной успешности.
То, что косметикорексии подвержены в первую очередь женщины, не случайно. Немецкие антропологи из Геттингенского университета выяснили , что ровный тон и гладкий рельеф кожи на подсознательном уровне считываются окружающими как маркеры здоровья и молодости женщины. Американская ассоциация пенсионеров (AARP) в 2024 году провела опрос 1500 американцев от 18 лет и старше и выявила, что женщины больше беспокоятся из-за старения кожи, чем мужчины. 33% мужчин сообщили об отсутствии проблем с кожей, в то время как среди опрошенных женщин таких всего 19%, также женщины сильнее переживали из-за морщин, сухости кожи, темных кругов под глазами и фотостарения.
Фокус на здоровье кожи поддерживается в социальных сетях — это и тренд на минималистичный макияж и «дорогую» естественность, который получил название clean girl, и мода на «глазированую» сияющую кожу, которую популяризировала американская модель и основательница бьюти-бренда Rhode Хейли Бибер. Директор центра цифровых гуманитарных исследований университета ИТМО, научный сотрудник Европейского университета в Санкт-Петербурге Полина Колозариди в разговоре с Forbes Woman отмечает, что технологии создают новые пространства для социального взаимодействия, где визуальный образ становится первичным. Селфи-культура породила феномен постоянного визуального самомониторинга. «Социальные сети, конечно, позволяют людям смотреть на других и показывать себя. Но в них же соседствуют аккаунты глянцевых журналов, магазинов и обычных пользователей — и все это влияет на выбор косметики. Исследовательница цифровой культуры Катрин Тиденберг отмечает, что селфи дало людям возможность показывать свое лицо без ретуши и фильтров, демонстрировать разные стороны себя. Однако это не отменяет влияния на пользователей: даже честная фотография реального человека с хорошей кожей может спровоцировать сравнение и желание «догнать». Хотя стандарты красоты могут сильно отличаться, алгоритмы социальных сетей формируют единообразные ленты, и увидеть разнообразие [лиц] не так просто», — говорит Колозариди.
Когда ситуация выходит из-под контроля
Диагноза «косметикорексия» в медицинских классификациях нет. «Чаще всего симптомы косметикорексии пересекаются с обсессивно-компульсивными механизмами и дисморфофобией (навязчивая фиксация на мнимых недостатках внешности. — Forbes Woman). У человека появляется навязчивое ощущение, что с кожей что-то не так, а дальше запускается целый цикл: тревога, действие, временное облегчение. В качестве действия здесь выступает уход, процедуры, покупки средств и их смена. Через кожу человек пытается контролировать свое внутреннее состояние. Именно здесь проходит важная граница между здоровой бьюти-рутиной и психологической проблемой, когда работать нужно уже не с лицом, а с внутренним состоянием», — объясняет врач-психиатр Тимур Муталиев.
Среди признаков косметикорексии Муталиев выделяет следующие: если пропуск уходовых процедур вызывает тревогу, раздражение или ощущение, что достигнутый результат быстро пропадет; уход занимает слишком много времени, появляется постоянное ощущение, что прилагаемых усилий недостаточно; бесконечная смена средств без ожидания эффекта, постоянные импульсивные покупки под влиянием контента в интернете. При этом, даже если кожа становится хуже из-за перегрузки активами, это не останавливает человека, потому что задача — уже не улучшить кожу, а снизить тревогу.
«На уровне психики это постепенно приводит к усилению переживаний, фиксации на внешности и снижению самооценки, — заключает Муталиев. — В основе косметикорексии не уход и любовь к себе, а тревога и контроль. Если это состояние уже устойчивое и влияет на качество жизни, лучше подключать психотерапию».
«Синдром переухода»
Дерматолог и главный врач клиники «Профессионал» Алена Саромыцкая отмечает в разговоре с Forbes Woman, что уход за кожей стоит начинать уже в подростковом возрасте, обычно в 12–14 лет. «На этом этапе важно не только научить девочку правильным привычкам, но и начать профилактические процедуры. Это должны быть простые, но важные шаги: умывание, увлажнение и защита от солнца. Такие основы закладывают фундамент для здоровой кожи и помогают предотвратить развитие серьезных проблем в будущем», — считает Саромыцкая.
Однако по мере взросления эта базовая рутина часто усложняется. Девушки начинают тестировать кислоты, пептиды и многоступенчатые системы ухода, и именно на этом этапе очень легко переусердствовать. «Бывает так: чем активнее человек ухаживает за лицом (сыворотки, кислоты, скрабы, многослойные кремы), тем хуже становится кожа. У этого явления даже появилось неофициальное название — «синдром переухода», — говорит врач-косметолог клиники «Клазко» Анна Лене.
Избыточное применение разнообразных средств может нарушить баланс кожи, привести к раздражениям, сухости, аллергиям или усилению выработки себума (кожное сало, которое защищает и увлажняет кожу) и воспалениям. «Особенно опасно, когда женщина пытается решить все проблемы множеством средств и методов без профессиональной консультации — это только усугубляет ситуацию. Важно помнить, что индивидуальный подход и грамотное планирование возможны все-таки в тандеме с профессионалом, врачом косметологом-дерматологом», — заключает дерматолог Алена Саромыцкая
По словам косметологов, с которыми поговорил Forbes Woman, подросткам и молодым женщинам (до 20–25 лет) без выраженных проблем с кожей достаточно ежедневно использовать гель или пенку для очищения кожи лица, тоник, увлажняющий крем или сыворотку, защиту от солнца (SPF). Женщинам 25–35 лет специалисты рекомендуют добавлять в уход средства с ретинолом, кислотами и другими активными веществами для коррекции возрастных изменений, но после консультации с врачом. В более зрелом возрасте можно использовать специальные продукты, направленные на подтяжку, стимуляцию коллагена и эластина. Однако все рекомендации индивидуальны, при введении в уход новых средств следует проконсультироваться с врачом, чтобы не переусердствовать и не пострадать от косметикорексии.