В уфимском госпитале назвали четыре главных правила идеального завтрака

Эксперты рассказали, каким должен быть правильный завтрак Специалисты Республиканского госпиталя ветеранов войн в Уфе рассказали, каким должен быть правильный завтрак и почему утренний прием пищи важен для здоровья. Врачи подчеркивают, что завтрак обязательно должен состояться в течение первого часа после пробуждения. Если плотно поесть дома не получается, эксперты советуют хотя бы перекусить, а полноценно поесть позже, например, на работе. Как отмечают специалисты, в России традиция утренней трапезы очень сильна. Регулярно завтракают более 70% жителей страны, каждый пятый пропускает еду...