Врач рассказал, как предотвратить сухость глаз при работе за компьютером

Краткий пересказ от РИА ИИ Врач-офтальмолог Иван Зарубин рекомендовал использовать увлажнители воздуха, искусственные слезы и короткую зрительную гимнастику для предотвращения сухости глаз при длительной работе за компьютером.Следовать правилу 20-20-20: каждые 20 минут отводить взгляд от экрана и смотреть на объект, находящийся на расстоянии шести метров, в течение 20 секунд.Монитор следует располагать чуть ниже уровня глаз, чтобы не создавать дополнительное напряжение при длительном взгляде. МОСКВА, 6 мая - РИА Новости. Избавиться от сухости глаз при длительной работе за компьютером...