По данным Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований Российской академии наук (ИКИ РАН) и Института солнечно-земной физики (ИСЗФ СО РАН), в среду, 6 мая 2026 года, ожидается резкое ухудшение геомагнитной обстановки.
Учёные прогнозируют магнитную бурю уровня G1 (слабый уровень) с интенсивностью 5 баллов.
Главная особенность этого дня — коварство. Большую часть суток магнитосфера останется относительно спокойной (Kp 2–3). Однако к вечеру произойдёт резкий скачок активности до Kp 5, что соответствует полноценной магнитной буре. Пик геомагнитного возмущения ожидается в вечерние часы.
В зоне риска находятся метеозависимые люди, пожилые граждане, беременные женщины, а также пациенты с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Врачи предупреждают, что организм может отреагировать на скрытую угрозу: возможны головные боли, скачки артериального давления, слабость, повышенная утомляемость и нарушение сна. Резкие изменения геомагнитного фона переносятся тяжелее, чем продолжительные бури.
Рекомендации врачей: как пережить геошторм?
Чтобы свести к минимуму влияние непогоды, специалисты советуют придерживаться следующих правил:
- Снизьте нагрузки. Избегайте интенсивных физических упражнений и стрессовых ситуаций.
- Пейте больше воды. Поддерживайте водный баланс, отдавая предпочтение чистой воде или травяному чаю.
- Откажитесь от стимуляторов. На время уберите из рациона кофеин, алкоголь и энергетики, которые создают дополнительную нагрузку на сосуды.
- Скорректируйте диету. Исключите жирную и острую пищу, чтобы избежать отёков и скачков давления.
- Отдыхайте и гуляйте. Старайтесь спать не менее 7-8 часов. Вечерняя прогулка на свежем воздухе поможет успокоить нервную систему.
Уже к утру 7 мая интенсивность возмущений начнёт снижаться, однако специалисты прогнозируют возбуждённую магнитосферу в четверг (Kp=4). Следующий сильный геомагнитный удар ожидается 15-16 мая.