Врач назвала простой тест для предсказания продолжительности жизни

Американская телеведущая и ревматолог Натали Азар назвала простой тест для предсказания продолжительности жизни. Ее способ проверки здоровья приводит издание UpWorthy. По словам Азар, этот тест подойдет людям в возрасте от 51 года до 80 лет. Чтобы выполнить его, нужно сначала встать и попытаться сесть на пол со скрещенными ногами, а затем снова встать. При этом важно не помогать себе руками и не использовать никаких частей тела, кроме ног и туловища. Этот тест позволяет оценить здоровье сердца, равновесие, ловкость, силу мышц спины и ног и гибкость, объяснила врач. Она отметила, что...