Врач назвала главный риск трендовых «дофаминовых» упражнений

Популярные в соцсетях «дофаминовые прыжки» могут не только не дать заявленного эффекта, но и привести к травмам суставов при неправильном выполнении. Об этом «Известиям» 22 апреля рассказала врач — эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина. «Любой вид физической активности может положительно влиять на настроение. Но говорить об отдельных «дофаминовых» упражнениях — это скорее маркетинг, чем медицинский факт», — отметила она. По словам специалиста, так называемые дофаминовые прыжки представляют собой обычные повторяющиеся подпрыгивания, которые создают значительную ударную нагрузку на...