Сомнолог рассказал о снах-предвестниках скорой смерти

Фото: TheVisualsYouNeed/Shutterstock/Fotodom Регулярные ночные кошмары могут быть предвестником ускоренного старения и повышенного риска ранней смерти. Об этом рассказал сомнолог Илья Смирнов. Речь идет не о простых неприятных снах, а о диагнозе. Настоящий кошмар — это когда человек просыпается в холодном поту, с учащенным сердцебиением и сильным страхом не реже одного раза в неделю,передало интернет-издание «Подмосковье сегодня». Постоянный ночной стресс не дает организму восстанавливаться, что ускоряет старение. Тревожными сигналами также служат хронический недосып, дневная сонливость,...