Эйнштейн спал 12 часов, Маргарет Тэтчер — четыре. А сколько нужно вам

Условной «нормой сна» считается 7–8 часов. При этом одни люди могут выспаться за 4–5 часов, а другим нужно провести не менее 10 часов в кровати. Исследователь Доминик Спенст рассказал, сколько нужно с...