Какие привычки помогают сохранить ясность ума на долгие годы?
Деменция всё чаще затрагивает не только пожилых людей — ранняя диагностика и профилактика становятся критически важными.
26 марта 2026 года сотоялась лекция «Профилактика деменции: привычки, которые спасут ваш ум».
Предлагаем Вашему вниманию видеозапись для просмотра лекции.
Спикер: Юлия Шпилюкова — кандидат медицинских наук, руководитель Центра когнитивного здоровья ФГБНУ «Российский центр неврологии и нейронаук».
На лекции вы узнаете:
• Что такое деменция: статистика распространённости, основные причины и роль генетики в развитии заболевания.
• «Красные флаги»: как отличить симптомы деменции от нормального старения и когда стоит насторожиться.
• Куда обращаться, если появились подозрения на деменцию: алгоритм действий и выбор специалистов.
• Практические советы по профилактике деменции: рекомендации для молодёжи и людей старшего возраста (образ жизни, питание, физическая и умственная активность).
• Какие повседневные привычки снижают риск когнитивного спада — и как внедрить их в свою жизнь без стресса.