Peterburg2.ru
Психотерапевт раскрыла, как детские переживания влияют на выбор партнера. Многие люди повторяют сценарии из прошлого. Это мешает строить гармоничные отношения. Эксперт объяснила, почему важно осознать свои установки.
Многие люди сталкиваются с тем, что вновь и вновь выбирают партнеров, которые приносят им страдания. Как отмечает «Газета.Ru», психотерапевт и посол благотворительного фонда «Линия жизни» Наталья Толстая считает, что корни подобных решений часто уходят в детство. Если в ранние годы значимые взрослые были холодны, отстранены или не проявляли открытых чувств, у ребенка формируются устойчивые установки о любви и отношениях. В таких семьях акцент и заботу можно было получить только в исключительных ситуациях - скажем, когда ребенок болел или попадал в неприятности. В обычные моменты родители могли быть равнодушны или даже критичны. Со временем у человека закрепляется убеждение: чтобы заслужить любовь, нужно постоянно стараться, тревожиться и доказывать свою ценность. По словам эксперта, подобные установки приводят к тому, что во взрослом возрасте человек бессознательно ищет партнеров, которые эмоционально недоступны или склонны к холодности. В отношениях с такими людьми приходится бороться за акцент, терпеть упреки и даже хамство, надеясь, что это и есть проявление любви. Психика требует предсказуемости, поэтому привычная боль кажется безопаснее, чем неизвестность новых отношений. Женщины с так называемой «спасательной» позицией часто выбирают партнеров с зависимостями, скажем, алкоголиков. Они верят, что смогут изменить любимого, спасти его и тем самым заслужить признание. Другие, наоборот, выбирают женатых мужчин, чтобы избежать серьезных обязательств и сохранить дистанцию. Это позволяет им объяснять себе одиночество и не сталкиваться с реальной близостью. Как пишет «Газета.Ru», повторение деструктивных сценариев - не случайность, а результат внутренних убеждений, заложенных в детстве. Люди надеются, что в этот раз все сложится иначе, но итог часто оказывается прежним. Финалы таких отношений похожи: разочарование, чувство вины и повторная попытка найти счастье в похожих обстоятельствах. Психотерапевт подчеркивает: изменить другого человека невозможно. Нельзя заставить партнера заботиться, любить или уважать силой слез или упреков. Единственный выход - осознать свои установки и самостоятельно выйти из разрушающего сценария. Только так появляется шанс построить здоровые отношения, основанные на взаимном уважении и принятии. По оценке Петербург2.ру, осознанность в выборе партнера и работа с личными убеждениями становятся ключевыми шагами для тех, кто хочет разорвать порочный круг и перестать страдать в любви.