Врач рассказал, как поддержать иммунитет весной и не заболеть

Врач-терапевт Андрей Звонков в беседе с «Радио 1» рассказал, как помочь организму справиться с повышенной нагрузкой и защититься от вирусов. По словам эксперта, существует ряд признаков, указывающих на то, что организму срочно требуется поддержка. В первую очередь стоит обратить внимание на быстрое утомление, сонливость, рассеянность и ухудшение памяти. «Если человек быстро утомляется, чувствует себя сонливым и рассеянным, а также отмечает у себя ухудшение памяти, в этом случае стоит добавить в рацион витамины группы В, магний или селен», — рекомендовал Звонков. Маски всё ещё актуальны...