Накануне 8 Марта психолог Анна Лебедева рассказала калужанкам, почему слова поддержки и комплименты играют важную роль для эмоционального состояния женщин.
По ее словам, приятные слова запускают в мозге так называемую «систему удовольствия». В этот момент в организме увеличивается уровень дофамина, серотонина и окситоцина - гормонов, связанных с ощущением радости, спокойствия и безопасности.
Специалист пояснила, что дофамин отвечает за чувство удовлетворения и мотивацию, серотонин помогает стабилизировать настроение, а окситоцин усиливает доверие и внутреннее спокойствие. Благодаря этим процессам даже небольшой комплимент способен заметно поднять настроение и повысить уверенность в себе.
Лебедева подчеркнула, что особенно важна искренность. По ее мнению, теплые слова женщинам стоит говорить не только партнерам, но и друзьям, коллегам и близким. Даже простая фраза о хорошем внешнем виде может снизить уровень стресса и поддержать в напряженные периоды, пишет "Регнум".
Как рассказывал ранее «МК в Калуге», в теплицах Малоярославца благоухают миллионы цветов.