20 февраля 2026 года в Краснодарском кооперативном институте (филиале) Российского университета кооперации для студентов колледжа прошла беседа на тему: «ЗОЖ. Моё здоровье - в моих руках», посвящённое формированию культуры здорового образа жизни среди студентов. Мероприятие организовала и провела психологическая служба института совместно со специалистом ГБУЗ «Центра общественного здоровья и медицинской профилактики» Шрамко А.Д.
Собралось больше 50 студентов из разных групп - от первокурсников до выпускников. Мероприятие объединило ребят разных специальностей.
Специалист отметила: «Студенческие годы - время, когда закладываются жизненные привычки. Наша задача - показать, что ЗОЖ - это не ограничения, а инструмент для достижения целей: успешной сдачи сессии, ясного ума, энергии для хобби».
В ходе мероприятия участники усвоили простые практики для бодрости в течение дня и прошли тестирование «Ваш уровень стрессоустойчивости» с индивидуальными рекомендациями.
Особый интерес вызвала интерактивная зона «Мои 7 привычек здоровья», где каждый участник составил индивидуальный план заботы о себе на ближайший месяц.
Все присутствующие получили памятку с ключевыми практиками поддержания ресурса в период сессии.